top of page

DERSLERİMİZ

Grup ve Bireysel Yoga Dersi


Neden Online?
  1.  * Kendi konforlu alanında, başka bir yere gitme zahmetine girmeden yapabilirsin.

  2. * Yoga yaparken başkaları tarafından izlenmekten hoşlanmıyor olabilirsin. 

  3. * Sosyalleşmekten hoşlanmıyor olabilirsin. 

  4. * Duygularını başkalarına göstermekten hoşlanmıyor olabilirsin.

Neden Yüzyüze?

* Sosyalleşme olanağı sağlar.

* Yoga yaparken senden başkalarının da benzer durumlarda olduğunu görme şansın olur.

* fiziken bulunmanın sağladığı güven duygusunu daha iyi hissedebilirsin.

* Her gün yaptığın rutinin dışında bir mekana gitmiş olursun.

 


Ders içerikleri;

Not: online ve Yüzyüze derslerde  içerik aynıdır.

Merkezlenme, nefes çalışması, eklem yogası, vinyasa akış (bazen restoratif yada Yin Yoga)

Yaklaşık 90' dk sürer.

Başlangıç seviyesi ve

Temel - Orta seviye





 

Detaylı bilgi ve kayıt için şimdi iletişime geç

Fiyat bilgisi için hemen mail bilginizi yazın.

Teşekkürler
bottom of page