top of page
Yaklaşan Etkinlikler
Birden Fazla Tarih04 Eylül Pztzoom04 Eyl 2023 21:00 – 31 Ara 2023 22:30zoomminimum 4 aylık bir yoga pratiğiniz varsa bu sınıfa dahil olabilirsiniz. dersler sınırlı sayıda öğrenci ile online zoom üzerinden yapılmaktadır. Nefes, Meditasyon, Eklem Yogası ve Vinyasa akışlar şeklinde 90'dk sürmektedir. öğrencinin gelişimi takip edilmektedir.
Online ve Yüz Yüze Kurslarımızı Keşfet
Neden Yoga?
Yoga, esneklik ve zindelik sağlarken zihinsel dinginlik ve stres azaltma konusunda yardımcı olur. Doğru nefes almak enerjiyi dengelerken, beden farkındalığı günlük yaşamda hareket özgürlüğü sağlar. Ruhsal dengeyi desteklerken, yoga toplulukları ise destek ve ilerleme için birlikte pratik yapma imkanı sunar.
1
Esneklik ve Güç Dengesi
2
Zihinsel Netlik ve Stres Azaltma
3
Beden Farkındalığı ve Hareket Özgürlüğü
4
Nefesin Gücü ve İç Huzur
5
Kendine Ait Zaman ve Mekan
6
Ruhsal Dengeli Olma
bottom of page