Solar Pleksus Çakrası: Manipura Çakrası Nedir, Nasıl Dengelenir?
Manipura Çakrası olarak da bilinen Solar Pleksus Çakrası, 7 çakra sistemindeki üçüncü çakradır.
top of page
Ara
- 17 Eki
- 3 dk.
İnziva Nedir? İnsanlar Neden İnsanlar İnzivaya Çıkar?
Dünyadaki kutsal kitapların çoğu bir şekilde inzivaya çekilmeyi tavsiye eder.
- 18 Eyl
- 4 dk.
Yoga Sözlüğü: Güncel Yoga Terimleri ve Anlamları / Sanskritçe Yoga Terminolojisi
Yoga, bedeni ve zihni dengelemeye, içsel huzur bulmaya ve ruhsal gelişimi desteklemeye yönelik binlerce yıllık bir Hint gelenek ve yaşam...
- 12 Eyl
- 11 dk.
Ruhsal Uyanış & Aydınlanma (Spiritual Awakening) Nedir | 24 Belirti ve İşaretleri
Ruhsal uyanış, yaşamın gizeminin ve her şeyin birbirine bağlı olduğunun daha iyi anlaşılmasını sağlayan bilinçte derin deneyimdir.
- 10 Eyl
- 2 dk.
Zen Yoga Nedir ve Nasıl Yapılır? Zen Yoga Hareketleri
Zen Yoga, batıda giderek daha popüler hale gelen Zen Budizm geleneği içinde bulunan fiziksel ve zihinsel aktiviteleri tanımlayan bir terimdi
- 8 Eyl
- 4 dk.
Zen Meditasyonu Nedir, Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
Zazen olarak da bilinen Zen meditasyonu, kökleri Budist psikolojisine dayanan bir meditasyon tekniğidir.
- 7 Eyl
- 5 dk.
Restoratif Yoga Nedir? Hareketleri Nelerdir, Nasıl Yapılır?
Restoratif yoga, tamamen yavaşlamak ve pasif esneme yoluyla vücudunuzu açmakla ilgili dinlendirici bir uygulamadır.
- 6 Eyl
- 5 dk.
Yoga'da Asana Nedir? Yoga'nın Temellerine Bakış
Herhangi bir yoga dersine girdiğinde veya yoga ile ilgili araştırmalar yaptığında ve asana terimini çok duyacaksın. Peki ama nedir bu asana
- 21 Ağu
- 4 dk.
Yoga Felsefesi: Yama ve Yoganın 8 Kolu
Yama, Patanjali'nin Yoga Sutraları'nda ortaya çıkan ve yogi/yogini (yoga uygulayıcısı) için ahlaki ilkeleri temsil eden derin bir kavramdır.
- 20 Ağu
- 3 dk.
Reiki Nedir? Nasıl Yapılır? Kimler Reiki Yapabilir?
Reiki, enerji şifasıyla ilgili tamamlayıcı bir terapidir. Savunucuları, evrensel enerjinin uygulayıcının avuçlarından müşteriye aktarılması
- 14 Ağu
- 2 dk.
Stres Yönetiminde Yoga: Stres Atmak İçin Yoga
Yoga, hem bedeni hem de zihni olumlu yönde etkileyerek popülerliğini artırıyor. Kişisel bir yoga pratiği, stresi azaltmak ve içsel...
- 13 Ağu
- 5 dk.
Yoga Nefes Teknikleri Nelerdir? Yogik Nefes Nasıl Yapılmalı?
Yogik nefesin ne olduğunu, potansiyel faydalarını ve farklı teknikleri öğrenmek, sizin için yeni bir yolculuğun başlangıcı olabilir.
- 8 Ağu
- 4 dk.
Bikram Yoga Nedir, Nasıl Yapılır: Bikram Yoga Yapmak İçin 4 İpucu
Sıcak yoga, yoga pozlarını sıcak bir odada gerçekleştirme pratiğidir ve uygulayıcıları olumsuz duyguları terletmeye ve seans sırasında...
- 28 Tem
- 4 dk.
Kundalini Yoga Nedir? Faydaları Nelerdir, Nasıl Yapılır? | Ne Öğretir?
Kundalini yoga, mantraların olduğu, nefes egzersizleri ve tekrarlayan pozlar içeren bir yoga şeklidir. Amacı Kundalini enerjinizi veya...
- 16 Tem
- 3 dk.
Çakra Nedir, Nasıl Açılır? Çakra Hakkında Her Şey
Enerji dolu bir dünyanın kapılarını aralayın ve çakraların gizemli dünyasına doğru muhteşem bir yolculuğa çıkın! Çakralar, bedeninizdeki...
- 25 Haz
- 4 dk.
Hatha Yoga 101: Nedir, Nasıl Yapılır? Hatha Yoga Pozları
hatha yoga nedir
- 23 Haz
- 5 dk.
Yoga 101: Yoga Nedir, Nasıl Yapılır, Ne Öğretir?
Doğu'da binlerce yıl önce meditatif bir uygulama olarak başlayan yoga, şimdi milyarlarca dolarlık bir modern yaşam tarzı ve popüler...
Son Yazılardan Hemen Haberdar Olun!
Join our email list and get access to specials deals exclusive to our subscribers.
bottom of page